pátek 11. září 2015

Jak Bětka vzpírat začala

Za prvý nejmenuju se Bětka.

Za druhý, vzpírání si tak nějak našlo mě.

Myslíte, že si vymýšlím?

Ne je to tak. V září, v roce 2014 jsem nastoupila na navazující magisterský studium do Ostravy a všechno začalo tak nějak úplně na novo. A tím myslím úplně všechno.

středa 9. září 2015

Sport a zranění



Sportem k trvalé invaliditě. Toto rčení mluví za vše. A nevyhýbá se to ani sportu, jako je Vzpírání. Nedávno jsem psal o tom, že vzpírání je jeden z méně úrazových sportů, ale i tak se občas zadaří a zranění je na světě.

neděle 30. srpna 2015

Otázky mimo mísu

Pár otázek co jsou úplně mimo mísu, se najde i u vzpírání. Když se někomu zmíníte o tom, že děláte vzpírání, tak je hned několik možností na co se vás zeptají.
Výsledek obrázku pro why do you asking

První možnost reakce: „Ty vzpíráš jo? Vůbec na to nevypadáš.“ V tu chvíli nastává vysvětlování. Dotyčnému musíte vysvětlit, že vzpírání není kulturistika. Opravdu NENÍ! To nebývá až takový problém, to pochopí celkem rychle. Větší problém je vysvětlit, co to vlastně vzpírání je…

úterý 25. srpna 2015

Zdravý životní styl?

Tyto tři slova my byly donedávna jen pro smích. Lidi, kteří jsou už skoro králíci. Ovesné kaše všude kam se podíváš… Upřímně, vždycky sem spíš preferoval párek :D . Před dvěma měsíci se stal zázrak, a já jsem pomalu, ale jistě najížděl na zdravou stravu a na zdraví životní styl.

neděle 23. srpna 2015

Předsudky #2

Jsem holka. Ke vzpírání jsem se upřímně dostala jak slepá k houslím, ale to je pohádka zas na někdy jindy. Dnes bych chtěla spíš mluvit o tom, jak reagovalo moje okolí, na to že jsem začala vzpírat.Na začátek bych asi měla říct, že nerozlišuju, sporty na mužský a ženský, prostě když někdo něco chce dělat, ať to dělá. Kluk nebo holka. Když je šťastnej a naplňuje ho to, tak proč ne?!

Čelní dřepy z mrtva (auuu :-) 43kg po 4opakování

sobota 22. srpna 2015

Předsudky #1


Co mě dokáže dokonale vytočit, jsou předsudky. Jeden z těch co si myslí skoro každý a především rodiče. Protože když rodiče od svého dítěte slyší otázku: „Můžu chodit do vzpírání?“ Všem rodičům se najednou udělá rudo před očima a představí si své nebohé dítě, jak leží rozplácnuté pod obrovskou činkou. TAK SE PROBUĎTE!!!

čtvrtek 20. srpna 2015

Co je to vlastně Vzpírání?

O vzpírání už jsem se zmínil, tak co to je?
Takže definice by zněla asi tak, že vzpírání je jeden z původních olympijských sportů. Postupem času se měnil a modifikoval až do dnešní podoby. Ale takovou definici si můžete přečíst na wikipedii. Jádro pudla je v tom, dostat činku s co největší váhou nad hlavu. No a tohle snažení nám ještě stížil nějaký človíček, který dal tomuto sportu pravidla :D.  A taková menší zajímavost pro crossfiťáky. Jedna, přesněji dvě části crossfitu jsou právě vzpírání. Vzpírání se skládá z Trhu a Nadhozu.