pátek 11. září 2015
středa 9. září 2015
Sport a zranění
Sportem
k trvalé invaliditě. Toto rčení mluví za vše. A nevyhýbá se to ani sportu,
jako je Vzpírání. Nedávno jsem psal o tom, že vzpírání je jeden z méně
úrazových sportů, ale i tak se občas zadaří a zranění je na světě.
neděle 30. srpna 2015
Otázky mimo mísu
Pár otázek
co jsou úplně mimo mísu, se najde i u vzpírání. Když se někomu zmíníte o tom,
že děláte vzpírání, tak je hned několik možností na co se vás zeptají.
První
možnost reakce: „Ty vzpíráš jo? Vůbec na to nevypadáš.“ V tu chvíli
nastává vysvětlování. Dotyčnému musíte vysvětlit, že vzpírání není
kulturistika. Opravdu NENÍ! To nebývá až takový problém, to pochopí celkem
rychle. Větší problém je vysvětlit, co to vlastně vzpírání je…
úterý 25. srpna 2015
Zdravý životní styl?
Tyto tři
slova my byly donedávna jen pro smích. Lidi, kteří jsou už skoro králíci.
Ovesné kaše všude kam se podíváš… Upřímně, vždycky sem spíš preferoval párek :D
. Před dvěma měsíci se stal zázrak, a já jsem pomalu, ale jistě najížděl na
zdravou stravu a na zdraví životní styl.
neděle 23. srpna 2015
Předsudky #2
Jsem holka. Ke vzpírání jsem se upřímně dostala jak slepá k houslím, ale to je pohádka zas na někdy jindy. Dnes bych chtěla spíš mluvit o tom, jak reagovalo moje okolí, na to že jsem začala vzpírat.Na začátek bych asi měla říct, že nerozlišuju, sporty na mužský a ženský, prostě když někdo něco chce dělat, ať to dělá. Kluk nebo holka. Když je šťastnej a naplňuje ho to, tak proč ne?!
Čelní dřepy z mrtva (auuu :-) 43kg po 4opakování
sobota 22. srpna 2015
Předsudky #1
Co mě dokáže
dokonale vytočit, jsou předsudky. Jeden z těch co si myslí skoro každý a
především rodiče. Protože když rodiče od svého dítěte slyší otázku: „Můžu
chodit do vzpírání?“ Všem rodičům se najednou udělá rudo před očima a představí
si své nebohé dítě, jak leží rozplácnuté pod obrovskou činkou. TAK SE
PROBUĎTE!!!
čtvrtek 20. srpna 2015
Co je to vlastně Vzpírání?
O vzpírání už jsem se zmínil, tak co to je?
Takže definice by zněla asi tak, že vzpírání je jeden z původních olympijských sportů. Postupem času se měnil a modifikoval až do dnešní podoby. Ale takovou definici si můžete přečíst na wikipedii. Jádro pudla je v tom, dostat činku s co největší váhou nad hlavu. No a tohle snažení nám ještě stížil nějaký človíček, který dal tomuto sportu pravidla :D. A taková menší zajímavost pro crossfiťáky. Jedna, přesněji dvě části crossfitu jsou právě vzpírání. Vzpírání se skládá z Trhu a Nadhozu.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)