Tyto tři
slova my byly donedávna jen pro smích. Lidi, kteří jsou už skoro králíci.
Ovesné kaše všude kam se podíváš… Upřímně, vždycky sem spíš preferoval párek :D
. Před dvěma měsíci se stal zázrak, a já jsem pomalu, ale jistě najížděl na
zdravou stravu a na zdraví životní styl.
Zásadní
příčina této změny byla asi ta, že jsem se odstěhoval od rodičů. A byla to
otočka o 150%. Nastěhoval jsem se se svou přítelkyní do bytu, poblíž vzpírárny.
A hádáte správně, já jsem neměl přehled o tom, kolik bílkovin, sacharidů, nebo
podobných věcí mi chybí. Čekal jsem, že se dozvím, že žeru jako prase, tak, jak
mi to rodiče doma dlouhou dobu tvrdili, opak byl pravdou. Dostal jsem seřvané
na tři doby, že jak je možné že nejím a že s takovou budou výkony stát za
hovno. Ani jsem si nic nerozmýšlel, protože argumenty byly jasné. Najel jsem
velice pomalu na zdravější stravu.
Aby bylo
jasno, začátek byl opravdu pomalý. První záludný úkol byl dostat do mě aspoň
porci zeleniny denně. Navyknout si na zeleninu nebyl problém. Trošičku jsem,
ale měl strach z TOFU. Ano klučina, který se cpal masem, bůčkem a ovárkem,
prostě samýma dobrotama má jíst tofu. Ke svému velikému překvapení jsem
zjistil, že tofu, když se umí upravit je fakt dobré. Komu právě blikla hlavou
myšlenka: „Bože, ona z něj udělala vegetariána!“ Tak buďte úplně klidní,
oba milujeme masíčko a dopřáváme si i kvalitní maso.
Nejtěžší
krok jsem udělal až tuto neděli. Nevím jak je to možné, ale doopravdy jsem si
spolu s mou drahou dobrovolně udělal kaši. Ano KAŠI! Toho jsem se bál
nejvíce. Je to hnusné, vypadá to jak špatně rozmíchaná sádra a budu mít po tom
maximálně zácpu. Že se opravdu láduju
kaší, mi došlo, teprve když jsem dojídal poslední sousto a s úsměvem na
tváři, jsem odkýval, že si zítra dám zase.
Jo a možná,
pro úplné fanatiky je tohle strašně vtipné, ale opravdu si makra nepočítám a
klidně si dám i džus. Takové věci mě vážně netíží. Důležitým cílem pro mě je
spíše dopracovat se k tomu, abych jedl dostatečné množství jídla, které
ovlivňuje můj výkon a neshazoval.
No a to se
mi zatím daříJ. A co vy, jak jsem na tom, se zdravou stravou? A proč jste
s ní vlastně začaly?
Žádné komentáře:
Okomentovat